Nieuws
Herken je dit? Je hoofd draait overuren met to-do’s, terwijl je lijf allang vakantie wil. Ontspanning blijkt geen gedachte, maar een ervaring.
Lees de blog. Voel wat het met je doet.
"De vlindertouch voelde als een hamer — niet door de pijn, maar door wat ik in mezelf niet durfde toelaten."
Lees de blog. Voel wat het met je doet.
De foundation van mezelf
Een eerlijke en kwetsbare reis van het perfecte plaatje naar innerlijke waarheid. Over liefde, loslaten, zelfverlies én thuiskomen bij jezelf. Hoe The Foundation me hielp om ruimte te maken voor wie ik werkelijk ben – en de zachtheid vond om dat toe te laten.
Max kwam in ons leven met een rugzakje én een stempel: dominant, onhandelbaar, toe aan training. Maar wat als gedrag niet is wat het lijkt? In deze blog lees je hoe onze hond Max – met zijn scherpe neus en gevoelige aard – ons leerde wat er mogelijk wordt als je echt luistert, ruimte geeft en voorbij het zichtbare kijkt. Een persoonlijk verhaal over vertrouwen, zachtheid en de magie van communicatie zonder woorden.
Wist je dat je darmen een tweede brein zijn? De hersen-darm-as speelt een cruciale rol in je stemming, intuïtie en zelfs de keuzes die je maakt. Jouw buikgevoel is geen toeval, maar een fysiek signaal van je lichaam.
